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床垫怎么才符合消费者要求?软床垫和硬床垫哪种好呢?

发布时间:2017-11-16 16:07:29 文章分类:床垫百科 编辑作者: 阅读:

[导读]:中国消费者倾向于较硬的床垫对床垫的软硬度要求,软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠,下面就谈谈软床的和硬床垫哪个好。

  床垫的软硬度直接影响睡眠的质量;使用弹簧床垫睡眠更加安稳。科学证明。弹簧床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理,又能保证合理的脊柱生理弯曲度,睡醒后身体舒适感及精神状态较好,提高睡眠效率,硬床垫的舒适度又不够,西方消费者则比较喜欢软的床垫。究竟软床垫和硬床垫哪种好?下面就为大家介绍。

浅谈软床垫和硬床垫哪种好:

  床,睡卧之器具,其选择最好从健康保健角度出发,考虑其是否符合人体生理特点,益于睡眠。那么,怎样的床对睡眠最好呢?其实,理想的床铺太软或者太硬皆不宜,应该软硬适中,以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要,保持脊椎的正直和正常的生理弧度,对睡眠和健康都有益处。

床的对人体的好处

床的对人体的好处

  另外,床铺除软硬度要适合外,还要注意其高度。床铺的高度一般约40~50厘米为好,即略高过就寝者膝盖为好。这样上;床就不用费力,下床时伸腿可着鞋履。床铺宜稍宽大。一般说,其长度比就寝者长20~30厘米,宽度比就寝者宽30~40厘米,这样睡觉时可以伸缩活动,筋骨舒展,有利气血流通,消除疲劳。

软床垫的高度要选择好

床垫的高度要选择好

  总结来说,对健康最好的睡床应该符合以下要求:第一,必须要与身体的形状契合。第二,必须能将床与身体接触面的压力分散,以求平均。第三,必须能将床与身体接触面的支撑力,力求均衡,不可落差太大。

睡床要符合的要求

睡床要符合的要求

  软床,柔软而舒适,与肌肤之接触更为充分、亲密,睡眠之安全感也更为强烈。而对于皮肤和身体都比较敏感的人们来说,软床之柔软,加上完美贴合人体生理曲线的设计,更能满足消费者的需求。

软床垫的优点

软床垫的优点

  然而,软床过软也不好,因为不管你采取哪种姿势,身体中段都会下陷、躯干构成弧形,使脊椎周围韧带和椎间负荷过重,增加腰椎生理弯度,长期下去会引起腰痛;特别是有腰椎间盘突出、增生性脊柱炎等骨关节病的患者,久睡软床会使症状加重。此外,睡软床也常使陷入床垫的肌肉不得放松,胸腹腔内脏也易受压迫,得不到充分的休息。

软床垫太软会造成的症状

软床垫太软会造成的症状

  较硬的床可以使背部肌肉维持休息状态,支撑力较好,且多数的美国医师同意,硬床比软床更适合容易腰背酸痛者。医生认为,以体型而言,身材较胖者,应睡较硬的床,因为过重的体重会身陷软床,压弯脊椎。

体型较胖的人睡硬床垫

体型较胖的人睡硬床垫

  瘦小者,脊椎两侧缺乏肌肉保护,睡硬床容易造成长时间过度伸展,并与床面过度摩擦,所以最好以较软的床为宜。不是睡软床、硬床的问题,能否合乎人体工学,才是好床,一般因为床太硬而造成身体结构上变形的机会不多,太软的床,较容易对身体结构产生影响。

不同的床垫适合不同的人

不同的床垫适合不同的人

  到底软床的和硬床垫哪个好?中医研究显示,正常人在每日睡眠时,会翻身30~60次,弹簧床可以克服身体不同部位重量的落差,好的弹簧可以稳稳支撑住身体各部位,像是肩、臀、腰部的力量,避免因床垫过度下陷,造成施力不均。

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标题:床垫怎么才符合消费者要求?软床垫和硬床垫哪种好呢?         地址:http://www.csp7.com/bk/153.html
关键词: 软床垫 软床垫和硬床垫哪种好

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